Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

12 tháng trước 0 42085 Lượt xem

Ở nhà tránh dịch khiến chúng ta lên cân và các sao Việt cũng không ngoại lệ. Vì vậy, những bài tập nhẹ nhàng như yoga, gập bụng hay nâng tạ là những lựa chọn hàng đầu được nhiều sao áp dụng để giữ gìn vóc dáng.

Riêng Hoa hậu H’Hen Niê, cô sử dụng phương pháp tập luyện vô cùng mới lạ khiến fan phải bật cười. Thay vì sử dụng quả tạ như những sao khác, cô lại dùng bao lúa để thực hiện nâng tạ.

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Những bài tập yoga cũng được cô áp dụng hiệu quả để giữ vóc dáng và có một cơ thể khỏe mạnh  trong những ngày tránh dịch tại nhà. Ngoài ra, cô còn trổ tài nấu ăn thần thánh với những món ăn ngon hấp dẫn chuẩn nhà làm khoe với fan trên MXH. 

Ca sĩ Bảo Anh trước đến nay vẫn luôn nổi tiếng với thân mình mảnh mai, đó cũng là thành quả của việc siêng năng tập luyện yoga của cô. Cô thường xuyên chia sẻ những động tác yoga với nhiều cấp độ từ dễ tới khó để truyền động lực tập luyện cho mọi người. 

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Cô tâm sự: “Mùa dịch này sẽ quyết tâm chăm chỉ tập luyện, nuôi dưỡng cảm xúc và nạp năng lượng tích cực để tiếp tục hành trình đam mê phía trước”.

Bạn gái tin đồn của Sơn Tùng M-TP, Thiều Bảo Trâm cũng đăng tải những bài tập yoga với độ khó cao. Cô nói thêm: “Ở nhà 15 ngày hay 20-30 ngày thì cũng chẳng vấn đề, vì sức khỏe cộng đồng và bản thân thì thời gian này ở nhà chăm chỉ tập luyện, ăn uống đủ chất, ngủ đúng giờ để có sức đề kháng thật tốt nhé”.

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Tiểu tam trong “Về nhà đi con”, nữ diễn viên Quỳnh Nga cũng là một người nghiện yoga. Nhờ chế độ luyện tập phù hợp, Quỳnh Nga sở hữu được vóc dáng cực kỳ thon gọn. Những bộ quần áo mà cô mặc cũng trở nên hot và được nhiều người tìm mua một phần cũng là vì cô mặc quá đẹp.

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Sở hữu vóc dáng chuẩn nhờ những bài tập múa cột, MC Phương Mai khiến fan phải há hốc mồm với những bài tập đòi hỏi sự dẻo dai và chuyên nghiệp.

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Hòa cùng không khí workout tại nhà, vợ chồng Chúng Huyền Thanh và Jay Quân cũng năng nổ tập luyện không kém. Đã vậy còn kéo cả “cậu nhỏ” trong nhà cũng tập luyện. 

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Workout tại nhà cùng sao Việt: Người thần thái ngời ngợi, Người tận dụng cả bao lúa tập tạ

Cô chia sẻ: “Ngay mùa dịch này thấy các bé phải ở nhà nghĩ mà tội cả nhà ạ, bởi vậy vợ chồng Thanh quyết định kéo Joyce cùng tập vài bài thể dục đơn giản tại nhà luôn. Vừa giúp tăng cường sức đề kháng mùa dịch, mà lại còn tạo thêm trò chơi cho bé hoạt động thể chất nữa. Như Joyce nhà mình đây mỗi lần được chơi trò tung bóng với mẹ là cười tít mắt, chạy lăng xăng khắp nhà.”

Tìm kiếm

Đăng ký nhận bản tin

* Bạn sẽ nhận được những tin tức và cập nhật mới nhất về những người nổi tiếng yêu thích của bạn!